腹泻停止后如何饮食

通常情况下，建议腹泻症状缓解后，从食用清淡的半流质食物，逐渐恢复到正常饮食。如果身体出现不适，需及时就医。

腹泻症状刚停止，则说明还没有稳定控制病情，建议此时多食用皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、山药粥等清淡、易消化的半流质食物，有助于减轻胃肠负担，促进肠道有效吸收肠内容物，促进病情的恢复。如果患者病情得到稳定控制，身体恢复得越来越好，则可以逐渐恢复到正常饮食。但注意在日常生活中避免摄入过量辣椒、胡椒、生姜、芥末等辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道，再次引发腹泻的症状。建议腹泻患者恢复期间戒烟戒酒，清淡饮食，合理作息，避免暴饮暴食、长期熬夜。

恢复期间，建议患者多卧床休息，多喝水，及时补充身体的水分。