腰肌劳损看哪个科室

腰肌劳损通常建议就诊骨科、康复医学科或疼痛科。该症状多与急性腰扭伤后未彻底治愈、长期弯腰工作、腰部负荷过重等因素有关。

一、骨科

骨科是处理肌肉骨骼系统疾病的专科，腰肌劳损作为常见软组织损伤属于其诊疗范围。医生会通过体格检查评估腰部压痛点和活动受限情况，必要时安排X光或磁共振成像排除骨骼病变。治疗常结合休息、药物和物理疗法，严重者可能建议局部封闭治疗。

二、康复医学科

康复医学科专注于功能恢复，针对慢性腰肌劳损提供系统性康复方案。医师会指导进行核心肌群训练如平板支撑，配合超声波或冲击波等物理因子治疗。该科室强调纠正不良姿势，教授腰部保护技巧，帮助患者恢复日常活动能力。

三、疼痛科

疼痛科专攻慢性疼痛管理，适用于反复发作的腰肌劳损患者。诊疗手段包括神经阻滞疗法、针刀松解等微创干预，同时制定个性化镇痛策略。对于药物疗效不佳的顽固性疼痛，该科室能提供多模式镇痛方案。

患者就诊前应避免提重物，休息时选择硬板床减轻腰部压力，初期可用冰敷缓解急性疼痛。日常注意保持正确坐姿，避免长时间维持固定姿势，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，游泳等有氧运动有助于改善局部血液循环。若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医，治疗期间遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或盐酸乙哌立松片等药物，定期复查评估恢复进度。