中医按摩治疗阳痿

阳痿可通过中医按摩辅助改善，常用方法有穴位按摩、经络推拿、局部揉按等。阳痿可能与肾虚、肝郁、气血不足、湿热下注、心脾两虚等因素有关，通常表现为勃起功能障碍、性欲减退、腰膝酸软等症状。

1、穴位按摩

选取关元、肾俞、三阴交等穴位，用拇指指腹以适中力度顺时针按压，每次持续5-10分钟。关元穴位于脐下三寸，按摩可温补肾阳；肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，刺激该穴有助于改善肾气不足；三阴交为肝脾肾三经交汇处，按压能调和气血。按摩时需保持环境温暖，避免直接吹风。

2、经络推拿

沿足少阴肾经从涌泉穴向腘窝方向推拿，配合足厥阴肝经从太冲穴至膝部的循经推按。推拿时使用掌根或拇指，力度由轻渐重，以局部微热为度。肾经推拿可改善生殖功能，肝经推拿能疏解情志不畅。推拿前后可饮用温水，每日1次，10次为1疗程。

3、局部揉按

对会阴、腹股沟等区域进行环形揉按，配合提肛运动。手法需轻柔缓慢，避免过度刺激。会阴部按摩可促进局部血液循环，腹股沟揉按有助于疏通经络。操作前应排空膀胱，每日早晚各1次，每次5分钟。过程中如出现疼痛需立即停止。

4、药物配合

肾阳虚者可配合右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等中成药；肝郁气滞者适用逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝益阳胶囊；湿热下注型可用龙胆泻肝丸、四妙丸、萆薢分清丸。药物需经中医师辨证后使用，不可自行服用。

5、生活调理

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，忌食生冷辛辣。进行适度有氧运动如八段锦、太极拳，避免久坐。调节情志压力，配偶应给予理解支持。戒烟限酒，避免穿紧身裤影响局部血液循环。

中医按摩需长期坚持才能显现效果，建议每周3-5次，连续2-3个月。按摩前应修剪指甲避免皮肤损伤，操作后注意保暖。若伴随糖尿病、心血管疾病等基础病，或按摩后症状加重，须及时就医。日常可练习提肛运动和深蹲，增强盆底肌肉力量，配合艾灸命门、气海等穴位效果更佳。