奶汁草的副作用是什么

奶汁草又被称为蒲公英，其副作用通常较为轻微，可能引起胃肠不适、过敏反应、血压波动、电解质紊乱或影响血糖水平。

一、胃肠不适

过量食用奶汁草可能刺激胃肠黏膜，导致恶心、腹部胀痛或腹泻等症状。这种情况多见于一次性大量摄入或体质敏感者。日常使用时应控制用量，避免空腹服用，若出现不适可暂停使用并观察。

二、过敏反应

部分人群对菊科植物存在过敏体质，接触奶汁草后可能出现皮肤红疹、瘙痒或呼吸困难等反应。过敏多与个体免疫系统异常应答有关，曾对菊花、洋甘菊等过敏者需谨慎使用。

三、血压波动

奶汁草具有一定利尿作用，长期大量服用可能导致钠钾排泄增加，引起低血压或电解质失衡。高血压患者若同时服用降压药物，需监测血压变化以避免协同作用导致血压过低。

四、电解质紊乱

持续过量利尿可能引发低钾血症，表现为乏力、心悸或肌肉痉挛。老年人群或肾功能不全者风险较高，使用期间应适当补充含钾食物如香蕉、菠菜，并定期检查电解质水平。

五、影响血糖水平

奶汁草成分可能干扰糖代谢，糖尿病患者服用后需警惕血糖波动。虽有个别研究提示其辅助降糖潜力，但未经规范化制药流程的原料存在剂量不确定性，切勿替代降糖药物。

使用奶汁草前应咨询医生或药师，尤其慢性病患者及孕妇哺乳期妇女须评估个体适应性。日常食用以少量添加为主，如泡茶时每次干品不超过5克，每周间断使用2-3次。若出现严重呕吐、皮疹或头晕等反应需立即停用并就医，避免与华法林等抗凝药物同服。选择原料时注意来源安全性，避免污染或霉变制品，贮存于干燥避光处以保留有效成分。