我身体一发热就全身刺痒，很难受

身体发热伴随全身刺痒可能与胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥或过敏反应等因素有关。建议及时就医明确病因，避免抓挠刺激皮肤。

胆碱能性荨麻疹是常见诱因，运动、情绪紧张或环境温度升高时，体内乙酰胆碱释放引发小丘疹和刺痒感，症状多在1小时内自行消退。皮肤屏障功能受损者易在出汗后出现瘙痒，常见于冬季或频繁洗澡人群。接触性过敏如衣物染料、洗涤剂残留也可能在体温升高时加重瘙痒反应。部分系统性疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢异常会伴随类似症状。

日常应选择宽松棉质衣物，沐浴水温控制在40℃以下，避免使用碱性洗剂。急性发作时可冷敷缓解症状，记录可疑过敏原接触史。若反复发作或伴随呼吸困难、头晕等全身症状，需立即就诊排查严重过敏反应。长期未缓解者可能需要过敏原检测或血常规等实验室检查。

保持居住环境湿度在50%左右有助于减少皮肤干燥，洗澡后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。饮食避免辛辣食物和酒精等血管扩张物质，适当补充维生素A和维生素E有助于维持皮肤健康。症状持续超过2周或影响生活质量时，建议至皮肤科进行专业评估和治疗。