孕妇感冒了喉咙痛怎么办

孕妇感冒喉咙痛可通过多喝水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。感冒喉咙痛通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥和刺激感。温水或淡柠檬水每日分次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水分不足可能加重咽喉充血和疼痛症状。

2、盐水漱口

用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀，抑制局部细菌繁殖。取240毫升温水加入1/4茶匙食盐，每日漱口3-4次。注意避免吞咽盐水，漱口后30分钟内避免进食饮水以延长杀菌效果。

3、蜂蜜水润喉

蜂蜜具有天然抗菌和黏膜保护作用，10毫升蜂蜜溶于温水缓慢咽下，每日2-3次。糖尿病患者慎用，开封后蜂蜜需冷藏保存避免变质。蜂蜜可能缓解夜间干咳症状。

4、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，缓解咽喉紧绷感。将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部形成蒸汽环境，每次5-8分钟。可加入少量薄荷精油增强舒缓效果，但需确认无过敏反应。

5、遵医嘱用药

症状持续加重时需就医，医生可能开具对乙酰氨基酚片缓解疼痛，或青霉素V钾片控制细菌感染。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免自行服用中成药。用药期间需监测胎心变化。

孕妇需保持每日8小时睡眠，卧室湿度维持在50%-60%。饮食选择温热的粥类、羹汤，避免辛辣刺激食物。外出佩戴口罩减少冷空气刺激，定期开窗通风降低病毒浓度。如出现持续高热、呼吸急促或胎动异常，应立即急诊处理。妊娠期用药需严格遵循产科医生指导，不可轻信偏方。