腰扭了挂什么科

腰扭了可以挂骨科或康复科，可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、小关节紊乱、韧带损伤、骨质疏松等因素有关。

1、骨科

骨科主要处理骨骼、关节及周围软组织损伤。腰扭伤若伴随剧烈疼痛、活动受限或下肢麻木，可能与腰椎间盘突出或小关节错位有关。医生可能通过X光、CT或核磁共振检查明确损伤程度，并根据结果建议使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症，严重者需进行椎间孔镜手术或开放复位。

2、康复科

康复科适合慢性腰扭伤或急性期后的功能恢复。若疼痛反复发作或存在长期姿势不良，康复科会采用理疗如超声波、牵引，配合运动疗法增强核心肌群。常用药物包括盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，同时指导患者进行麦肯基疗法等康复训练。

急性期应卧床休息1-3天，避免弯腰提重物，局部可冷敷缓解肿胀。恢复期可热敷促进血液循环，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕减轻腰椎压力。日常注意加强腰背肌锻炼如桥式运动，久坐时使用护腰支撑。若疼痛持续超过一周或出现大小便失禁需立即返诊。