着床痛发生在第几天

着床痛通常发生在受精卵着床后的6-10天，部分女性可能无明显感觉。着床痛是胚胎植入子宫内膜时可能出现的轻微不适，持续时间较短。

受精卵在输卵管形成后，约需6-7天移动至子宫腔完成着床。此过程中，滋养层细胞侵入子宫内膜可能引起局部血管轻微破裂或子宫收缩，表现为下腹短暂刺痛或酸胀感，多数持续数小时至1天。个体差异较大，约30%孕妇会感知此类症状，且疼痛程度与妊娠成功率无直接关联。

少数情况下，着床痛可能延迟至排卵后12天出现，尤其见于胚胎移动速度较慢或子宫内膜准备较晚者。若疼痛伴随持续出血、发热或剧烈痉挛，需警惕异位妊娠或先兆流产，应及时就医排查。

备孕期间出现轻微腹痛无须过度紧张，建议保持充足休息，避免剧烈运动或重体力劳动。可记录基础体温和月经周期帮助判断着床时间，但不宜频繁使用验孕试纸检测以免增加焦虑。若疑似怀孕，可在预计月经推迟1周后进行血HCG检测确认，期间避免服用非必要药物。日常注意均衡饮食，适当补充叶酸和铁剂，维持轻松心态更有利于胚胎健康发育。