过敏全身起红疙瘩很痒怎么办

过敏全身起红疙瘩很痒可通过冷敷缓解瘙痒、外用糖皮质激素药膏、口服抗组胺药物、避免接触过敏原、及时就医等方式治疗。过敏通常由食物过敏、药物过敏、接触性过敏、吸入性过敏、感染性过敏等原因引起。

1、冷敷缓解瘙痒

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎症反应，缓解瘙痒症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后皮肤可能出现短暂性发白，属于正常现象。

2、外用糖皮质激素药膏

可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素药物。这类药物具有抗炎、抗过敏作用，能有效缓解皮肤红肿瘙痒。使用时取适量药膏薄涂于患处，每日1-2次，症状缓解后应逐渐减量停用。长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等不良反应。

3、口服抗组胺药物

常用药物包括氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药。这类药物通过阻断组胺H1受体，减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。一般每日服用1次，嗜睡等副作用较轻微。严重过敏时可遵医嘱联合使用第一代抗组胺药如马来酸氯苯那敏片增强效果。

4、避免接触过敏原

仔细回忆发病前接触过的可疑物质，包括新使用的护肤品、衣物材质、食物、药物等。暂停使用所有可能致敏的产品，保持居住环境清洁，减少尘螨、花粉等过敏原接触。必要时可到医院进行过敏原检测，明确致敏物质后严格避免接触。

5、及时就医

若出现呼吸困难、喉头水肿、血压下降等全身过敏反应，或皮疹持续加重、出现水疱、发热等症状，应立即就医。医生会根据病情给予注射用肾上腺素、地塞米松磷酸钠注射液等急救药物，必要时进行住院观察治疗。慢性荨麻疹患者可能需要长期规范治疗。

过敏期间应穿着宽松纯棉衣物，避免搔抓皮肤导致继发感染。饮食宜清淡，暂时避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。保持皮肤清洁，洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗浴产品。室内保持适宜温湿度，定期清洗床上用品。适当锻炼增强体质，但过敏发作期应避免剧烈运动。如反复出现过敏症状，建议记录饮食和接触物日记帮助识别过敏原。