例假结束后痒是怎么回事

例假结束后痒可能是由阴道炎、外阴皮肤刺激、过敏反应、激素水平变化、不良卫生习惯等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、调整生活方式、就医检查等方式缓解。

1、阴道炎

阴道炎是例假后瘙痒的常见原因，可能与细菌感染或念珠菌感染有关。月经期间卫生巾长时间使用会改变阴道环境，导致微生物过度生长。症状包括外阴红肿、异常分泌物和持续瘙痒。治疗需遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，同时避免性生活。

2、外阴皮肤刺激

卫生巾或护垫的摩擦可能导致外阴皮肤物理性刺激。例假期间长时间佩戴不透气产品会损伤皮肤屏障，引发局部红斑和刺痒。建议更换为棉质透气卫生用品，使用温水清洗后涂抹温和的凡士林软膏保护皮肤。

3、过敏反应

对卫生巾材质、洗衣剂或护理产品的接触性过敏可能引起瘙痒。过敏原会触发组胺释放，导致皮肤出现荨麻疹样疹子和剧烈痒感。需立即停用可疑产品，用清水冲洗并遵医嘱口服氯雷他定片缓解症状。

4、激素水平变化

月经周期中雌激素和孕激素的波动会影响皮肤敏感度。例假结束后激素骤变可能使外阴神经末梢过度反应，产生阵发性瘙痒。通常伴随乳房胀痛和情绪波动，可通过规律作息和维生素B6补充改善。

5、不良卫生习惯

例假期间未及时更换卫生巾或过度清洁都可能破坏局部菌群平衡。汗液与经血混合会产生碱性环境，刺激皮肤角质层。建议每4小时更换卫生巾，避免使用碱性沐浴露，穿宽松棉质内裤保持干燥。

日常应注意选择无香料的卫生用品，穿着透气棉质内衣，避免搔抓损伤皮肤屏障。饮食上减少辛辣食物和甜食摄入，适当补充乳酸菌饮品维持阴道微生态。若瘙痒持续或伴有异常分泌物，应及时进行白带常规检查，根据病原体类型选择针对性药物治疗。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，降低复发概率。月经期间建议采用淋浴代替盆浴，避免公共浴池交叉感染风险。