党参和黄芪一起泡水喝可以起到补气健脾、增强免疫力的作用。党参具有补中益气、生津养血的功效，黄芪能够补气固表、利尿消肿，两者合用可以协同增效，适合气血不足、体虚乏力的人群饮用。
党参和黄芪都属于补气类中药材，党参性平味甘，归脾肺经，能够补脾益肺、生津养血，常用于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚喘咳等症状。黄芪性微温味甘，归脾肺经，具有补气升阳、益卫固表的作用，适用于气虚乏力、食少便溏、表虚自汗等症。两者一起泡水喝可以增强补气效果，改善气血两虚引起的疲劳、气短等症状。现代研究表明，党参含有党参皂苷、多糖等活性成分，能够调节免疫功能、抗疲劳。黄芪含有黄芪甲苷、黄芪多糖等成分，具有免疫调节、抗氧化等作用。两者合用可以增强机体抵抗力，适合免疫力低下的人群日常饮用。
党参和黄芪泡水适合气虚体质的人群饮用，表现为容易疲劳、气短懒言、食欲不振等症状。可以取党参10克、黄芪10克，用沸水冲泡代茶饮用，每日1-2次。需要注意的是，阴虚火旺、感冒发热期间不宜饮用，孕妇及儿童应在医师指导下使用。长期饮用可能出现口干、上火等不适，建议饮用1-2周后停用几天再继续。服用期间应避免食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。如果出现不适症状应及时停用并咨询医师。
