子宫萎缩怎么治疗

子宫萎缩可通过激素替代治疗、中药调理、物理治疗、营养干预及心理疏导等方式改善。子宫萎缩可能与雌激素水平下降、盆腔炎症、手术损伤、营养不良或长期精神压力等因素有关，通常表现为月经量减少、阴道干涩、性交疼痛等症状。

1、激素替代治疗

对于雌激素缺乏导致的子宫萎缩，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片或雌二醇凝胶等药物补充雌激素。这类治疗需严格监测子宫内膜厚度，避免长期使用增加乳腺癌风险。合并更年期症状者可联合黄体酮序贯治疗。

2、中药调理

肾虚型子宫萎缩可使用左归丸或龟鹿二仙胶温补肾阳，血瘀型适用少腹逐瘀颗粒或桂枝茯苓胶囊活血化瘀。中药需辨证施治，通常需连续服用2-3个月经周期。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位也有辅助作用。

3、物理治疗

盆底肌电刺激能改善局部血液循环，红外线照射或超声波治疗可促进组织修复。每周2-3次治疗，配合凯格尔运动增强盆底肌力。绝经后妇女使用阴道扩张器可预防阴道挛缩。

4、营养干预

每日摄入30-50克大豆制品补充植物雌激素，适量食用亚麻籽、芝麻及深海鱼。补充维生素E胶囊和乳酸菌制剂，避免长期素食。严重营养不良者需静脉输注氨基酸注射液。

5、心理疏导

针对焦虑抑郁情绪进行认知行为治疗，参加更年期健康管理课程。伴侣共同参与性心理咨询，学习使用水溶性润滑剂改善性生活质量。建立规律作息，保证每天7-8小时睡眠。

日常保持适度有氧运动如快走或游泳，每周累计150分钟。避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入。定期妇科检查监测子宫内膜状态，出现异常阴道出血及时就诊。饮食注意钙质和维生素D补充，预防骨质疏松。建立社会支持网络，减轻心理压力对内分泌的影响。