内侧半月板后角损伤二级
内侧半月板后角损伤二级属于膝关节半月板中度损伤，通常由运动创伤、退行性变或长期劳损引起，表现为膝关节疼痛、活动受限及关节交锁感。治疗方式主要有保守治疗、关节腔注射、物理康复、关节镜手术及术后康复训练。
1、保守治疗
适用于症状较轻的患者，主要通过制动休息减少半月板压力。可佩戴膝关节支具4-6周，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。急性期可采用冰敷控制肿胀，后期热敷促进血液循环。避免跑跳、深蹲等加重损伤的动作。
2、关节腔注射
对于保守治疗无效的持续性疼痛，可在超声引导下进行关节腔透明质酸钠注射，每周1次连续3-5次。玻璃酸钠注射液能改善关节润滑，减轻软骨磨损。注射后需保持膝关节制动48小时，配合口服氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
3、物理康复
损伤后2周开始股四头肌等长收缩训练，4周后增加直腿抬高、腘绳肌拉伸。使用低频脉冲电疗仪促进组织修复，超声波治疗仪软化瘢痕粘连。康复周期需8-12周，逐步恢复关节活动度至0-120度，肌力达到健侧80%以上方可恢复正常活动。
4、关节镜手术
当出现机械性症状如关节交锁、反复积液时，需行关节镜下半月板成形术或缝合术。半月板部分切除术适用于无法修复的复杂撕裂，术后24小时开始CPM机被动活动。半月板全内缝合术使用Fast-Fix缝合系统，术后需支具固定6周限制屈曲超过90度。
5、术后康复训练
术后第一阶段进行踝泵运动预防血栓，第二阶段开展闭链运动如靠墙静蹲，第三阶段加入平衡垫训练。术后3个月经等速肌力测试达标后可恢复慢跑，6个月后逐步回归竞技运动。全程需配合服用硫酸软骨素片促进软骨修复，定期复查MRI评估愈合情况。
患者应控制体重减轻膝关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作。运动时佩戴专业护膝增强关节稳定性，选择缓冲性好的运动鞋。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、牛奶促进组织修复，适量增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物帮助胶原合成。若出现关节肿胀发热需及时复诊，防止继发创伤性关节炎。
