怀孕5个月时的胎儿有多大

怀孕5个月时的胎儿身长约为25厘米，顶臀长约16厘米，体重大约320克。

怀孕5个月通常对应孕20周左右，此时胎儿生长速度较快。胎儿的皮肤仍然呈现半透明状态，表面覆盖着一层胎脂，皮下脂肪开始少量沉积。头部约占身长的三分之一，五官进一步发育，眉毛和睫毛开始生长。听觉器官逐渐成熟，胎儿能够感知到母体外的声音。骨骼系统持续骨化，四肢活动变得有力，孕妇可以更明显地感受到胎动。循环系统不断完善，心脏搏动有力。消化系统开始有吞咽羊水的动作，肾脏也开始产生尿液。胎儿的神经系统发育迅速，各种反射逐渐建立。子宫内的空间相对充裕，胎儿可以自由变换体位。这个阶段是进行排畸超声检查的重要时期，可以观察胎儿的主要器官结构。

孕妇应注意均衡营养，保证优质蛋白、钙质、铁质和多种维生素的摄入，为胎儿快速生长提供支持。适当增加鱼禽肉蛋奶豆制品等食物，每天摄入足量新鲜蔬菜水果。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。根据自身情况选择舒缓的运动方式，如散步孕妇瑜伽等，有助于维持体重合理增长和肌肉力量。定期进行产前检查，监测血压宫高腹围等指标，及时了解胎儿发育状况。保持良好的心态，避免焦虑情绪，可以与家人朋友交流或听音乐放松。注意个人卫生，穿着宽松舒适的衣物和鞋子。出现异常腹痛阴道流血流液或胎动明显异常等情况需立即就医。