乳房单侧疼痛是什么原因

乳房单侧疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、外伤或乳腺肿瘤等因素有关。乳腺增生通常表现为周期性胀痛，乳腺炎多伴随红肿热痛，乳腺囊肿可能触及肿块，外伤有明确受伤史，乳腺肿瘤需警惕无痛性硬块。建议及时就医明确诊断。

1、乳腺增生

乳腺增生是激素水平波动导致的乳腺组织过度增生，可能与长期精神紧张、作息紊乱有关。典型表现为月经前乳房胀痛加重，月经后缓解，可触及颗粒状或条索状结节。日常需保持情绪稳定，避免高脂饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。

2、乳腺炎

乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染或乳汁淤积引起。急性期会出现局部红肿、灼热感，可能伴随发热。需及时排空乳汁，哺乳期可继续哺乳，非哺乳期可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合金黄散外敷缓解症状。

3、乳腺囊肿

乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的液体囊腔，触诊时有弹性肿块，可能伴随钝痛。超声检查可明确诊断，较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。日常避免咖啡因摄入，定期复查观察变化。

4、外伤

乳房撞击或挤压可能导致局部软组织损伤，疼痛多为持续性，可见淤青或压痛。伤后48小时内冷敷，后期热敷促进吸收，若出现持续血肿需就医排除乳腺内部损伤。运动时建议穿戴合身运动内衣保护乳房。

5、乳腺肿瘤

乳腺肿瘤包括良性的纤维腺瘤和恶性乳腺癌。纤维腺瘤多为活动性无痛肿块，乳腺癌可能表现为质地坚硬、边界不清的肿块，晚期可能出现皮肤橘皮样改变。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶筛查，发现异常及时活检明确性质。

日常应注意选择透气棉质内衣避免压迫，每月月经结束后自查乳房，采用指腹顺时针触摸检查有无肿块。饮食减少动物脂肪摄入，增加全谷物和深色蔬菜。避免滥用雌激素类保健品，控制体重在正常范围。若疼痛持续超过两周、伴随乳头溢液或皮肤改变，须立即至乳腺外科就诊。