胃最近不舒服，感觉像是饿了很久的感觉

胃部不适伴饥饿感可能由功能性消化不良、胃酸分泌异常或胃炎等疾病引起。主要有胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、饮食不规律、精神压力、幽门螺杆菌感染等原因。

1、胃酸分泌过多

胃酸过度刺激胃黏膜会产生烧灼样饥饿感，常伴随反酸症状。可能与长期空腹进食刺激性食物有关，需避免咖啡、浓茶等促胃酸分泌食物。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，配合硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。

2、胃黏膜损伤

胃炎或胃溃疡会导致胃黏膜屏障功能下降，空腹时胃酸直接刺激神经末梢产生隐痛。常见于长期服用非甾体抗炎药或饮酒人群，胃镜检查可明确损伤程度。建议使用康复新液促进黏膜修复，联合胶体果胶铋干混悬剂形成保护层。

3、饮食不规律

长时间未进食会导致胃部空虚性收缩，引发类似饥饿的绞痛感。常见于加班族或节食人群，需建立定时定量进食习惯。可选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时补充胰酶肠溶胶囊帮助消化。

4、精神压力

焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠蠕动节律，产生虚假饥饿信号。多伴有失眠、心悸等植物神经紊乱表现，可通过腹式呼吸训练缓解。短期可使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，配合谷维素片改善神经功能。

5、幽门螺杆菌感染

该菌感染会持续刺激胃窦G细胞，导致胃泌素分泌异常增多。典型表现为餐后饱胀与空腹疼痛交替，碳13呼气试验可确诊。标准四联疗法包含奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片和枸橼酸铋钾颗粒。

日常需保持三餐定时定量，避免过饥过饱。选择小米粥、馒头等易消化主食，烹调方式以蒸煮为主。疼痛持续超过一周或出现黑便、呕吐等症状时，应及时进行胃镜检查排除器质性病变。注意餐后2小时内不要平卧，睡前3小时停止进食。