咽喉总是有痰怎么治疗有效

咽喉总是有痰通常是环境刺激、不良生活习惯、饮食因素、慢性咽炎、慢性支气管炎等原因引起的，建议及时到医院就诊，并根据原因进行针对性的处理，一般可以通过改善环境、调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、环境刺激：长期处于空气污染、粉尘多的环境，或常接触油烟等刺激性气体，会刺激咽喉，使其分泌物增多形成痰。应尽量避免接触此类环境，外出戴口罩，室内可使用空气净化器。

2、不良生活习惯：长期吸烟或过度用嗓，易使咽喉黏膜受损，导致分泌物增加。建议及时戒烟，减少长时间大声说话，可多喝温水润喉。

3、饮食因素：常吃辛辣、油腻食物，如辣椒、鸡排等，易生痰湿，导致咽喉有痰。建议饮食清淡，多吃小米粥、南瓜粥等食物。

4、慢性咽炎：该疾病一般是急性咽炎反复发作、鼻腔分泌物刺激等引起的，可能会导致咽部有痰，且伴有咽部异物感、咽干等症状。建议在医生的帮助下合理使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物，有助于缓解症状。

5、慢性支气管炎：慢性支气管炎一般由感染、长期吸烟等原因引起，容易引起气道分泌物增多，可能会伴有咳嗽、喘息等症状，建议在医生的指导下使用头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗。

日常注意保持口腔清洁，饭后漱口，适度锻炼，增强身体抵抗力，减少咽喉有痰情况的发生。