如何界定尿频

尿频通常指24小时内排尿次数超过8次，且每次尿量减少，可能由生理性因素或病理性因素引起。

1、生理性尿频

饮水过多、摄入利尿食物如咖啡或西瓜、寒冷刺激、精神紧张等均可导致暂时性尿频。这类情况无须特殊处理，调整生活习惯后多可缓解。妊娠期子宫压迫膀胱也可能引起尿频，属正常生理现象。

2、泌尿系统感染

膀胱炎、尿道炎等感染性疾病是尿频常见原因，多与细菌感染有关，常伴随尿急、尿痛等症状。确诊需进行尿常规和尿培养检查，治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合多饮水促进排尿。

3、前列腺疾病

男性前列腺增生或前列腺炎会压迫尿道，导致排尿次数增多且尿线变细，可能伴随夜尿增多。可通过前列腺超声和PSA检测诊断，轻症可用坦索罗辛缓释胶囊改善症状，重症需考虑手术治疗。

4、代谢性疾病

糖尿病血糖控制不佳时，渗透性利尿作用会导致多尿和尿频，常伴有多饮、体重下降。需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍缓释片等降糖药，同时控制饮食中碳水化合物摄入。

5、神经源性膀胱

中枢或周围神经损伤导致膀胱逼尿肌过度活动，表现为尿频、尿急甚至尿失禁。需通过尿动力学检查确诊，治疗可采用索利那新片调节膀胱功能，配合间歇导尿管理排尿。

日常应注意记录排尿日记，包括每次排尿时间、尿量及伴随症状，避免过量摄入刺激性饮品。若尿频持续超过3天或伴随发热、血尿、腰痛等症状，应及时就诊泌尿外科，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。老年患者出现夜尿增多时需警惕心功能不全等全身性疾病，建议完善全面体检。