二岁宝宝咳嗽怎么办

二岁宝宝咳嗽可通过保持室内湿度、调整饮食、拍背排痰、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、异物吸入、冷空气刺激、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

干燥空气可能刺激宝宝呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用湿度计监测室内湿度，维持在50%-60%为宜。可在房间放置清水盆或使用加湿器增加空气湿度，避免直接对着宝宝面部吹拂。定期开窗通风，但需注意避免冷风直吹。

2、调整饮食

适当增加温开水摄入量有助于稀释呼吸道分泌物。可给予温热的梨水、苹果汁等流质食物，避免过甜或过冷饮品。少量多次喂食，减少进食时呛咳风险。暂时避免食用可能刺激咽喉的酸性或坚硬食物。

3、拍背排痰

家长可将手掌拱起呈空心状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，每日2-3次。拍背力度以发出沉闷声响为宜，过重可能引起不适。最佳时机为餐前或餐后1小时，避免刚进食后操作引发呕吐。

4、使用加湿器

冷雾加湿器更适合儿童使用，需每日更换清水并每周彻底清洗，防止微生物滋生。添加纯净水而非自来水，避免矿物颗粒扩散。放置位置距离婴儿床1米以上，夜间使用时间不宜超过8小时。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆。痰液黏稠时可考虑氨溴索口服溶液。所有药物均需严格按儿科医生指导使用，禁止自行调整剂量。

家长需密切观察咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，记录咳嗽昼夜变化情况。保持宝宝充足休息，睡眠时适当垫高头部。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。如出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过1周无改善，应立即就医。日常可进行适度户外活动增强体质，但需注意根据气温及时增减衣物。