大人脚上起湿疹怎么办

大人脚上起湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含尿素或神经酰胺的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着透气的棉袜，减少脚部摩擦和汗液刺激。

2、外用药物

急性期渗出时可选用硼酸溶液湿敷，干燥后涂抹糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚皮损可用复方氟米松软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部或长期维持治疗。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，夜间加用富马酸酮替芬片。广泛发作时短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。中药可选择润燥止痒胶囊或肤痒颗粒。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴专业护目镜，避免日晒加重皮肤干燥。光敏性药物需在医生指导下调整使用。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝汤加减，血虚风燥型选用当归饮子。针灸取穴以足三里、三阴交为主，配合耳穴贴压。中药熏洗可用苦参、地肤子、白鲜皮等煎汤外敷，每日1次，每次15分钟。

湿疹患者需避免搔抓，保持脚部清洁干燥，选择纯棉透气鞋袜。饮食宜清淡，限制辛辣刺激及高组胺食物如海鲜、芒果。室内湿度维持在50%-60%，避免接触尘螨、动物皮毛等过敏原。症状持续或加重时应及时复诊，调整治疗方案，切勿自行长期使用强效激素。规律作息和减压有助于改善免疫功能，减少复发。