流产后能吃苹果梨吗

流产后一般可以适量吃苹果和梨，有助于补充维生素和膳食纤维。

苹果和梨富含维生素C、钾及果胶等成分，能促进胃肠蠕动并帮助术后恢复。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，梨所含的膳食纤维可预防便秘。两者均属于低升糖指数水果，不会明显影响血糖波动。食用时建议去皮切块，避免生冷刺激。每日摄入量控制在200克以内，可分次食用。

若流产后出现持续腹痛或阴道出血量增多，需暂停食用生冷水果并及时就医。体质虚寒者过量食用可能引发腹泻，糖尿病患者应注意监测血糖。对蔷薇科水果过敏的人群应避免食用苹果和梨，过敏反应可能表现为皮疹或口腔肿胀。

流产后饮食需注重营养均衡，除水果外可适量摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，避免辛辣刺激食物。保持会阴清洁干燥，两周内禁止盆浴和性生活。术后一个月需复查超声确认宫腔恢复情况，如有发热、异常分泌物等情况应立即就诊。日常可进行散步等轻度活动，但应避免提重物或剧烈运动。