面瘫不治疗会不会自己好起来

面瘫不治疗可能会自行好转，但具体恢复情况因人而异。面瘫通常由面神经炎、病毒感染、外伤等因素引起，部分患者可在数周内自愈，部分患者需药物或物理治疗干预。

面神经炎导致的面瘫常见于贝尔麻痹，多数患者在发病后2-4周逐渐恢复面部肌肉功能。早期表现为单侧额纹消失、眼睑闭合不全、口角歪斜等症状。适当热敷、面部按摩有助于促进局部血液循环。避免冷风直吹、保证充足睡眠可辅助恢复。若伴随耳后疼痛，可能与带状疱疹病毒感染有关。

外伤或手术损伤面神经时，恢复时间可能延长至3-6个月。严重者可能出现永久性面部肌肉萎缩或联动运动。糖尿病、高血压等基础疾病患者神经修复能力较差。中耳炎、颅底肿瘤等病理性因素导致的面瘫需针对原发病治疗。妊娠期女性因激素变化可能影响恢复进程。

面瘫患者应避免辛辣刺激饮食，减少手机使用时长以防用眼疲劳。每日可对镜练习鼓腮、抬眉等表情肌训练，每次10分钟。若超过3个月未恢复或出现味觉障碍、听觉过敏等症状，需及时复查肌电图。建议在医生指导下使用甲钴胺片、天蚕片、维生素B12片等营养神经药物治疗。