宫腔镜术后多久来月经

宫腔镜术后一般30-40天来月经，具体时间与手术类型、个人体质及术后恢复情况有关。

宫腔镜手术对子宫内膜的刺激较小，多数患者在术后30天左右会恢复月经周期。若手术涉及子宫内膜切除或粘连分离，月经恢复可能延迟至40天。术后激素水平波动、创面愈合速度均会影响月经来潮时间。部分患者因术前存在月经不调，术后需更长时间重建周期。术后遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调节内分泌，有助于月经规律恢复。术后1-2周内出现少量阴道出血属于正常现象，并非月经来潮。

术后需保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染。饮食上多摄入富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，补充因月经失血损失的营养。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。若超过40天未恢复月经或出现腹痛、发热等异常症状，应及时复查超声评估子宫内膜情况。术后3个月内月经周期可能不稳定，建议记录月经周期变化供医生参考。