用力或者用力呼吸都会左心口痛，有十多天了

用力或用力呼吸时出现左心口疼痛持续十多天，可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎或心绞痛等因素有关。建议及时就医，通过心电图、胸部影像学等检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。

一、肌肉拉伤

胸部肌肉在剧烈运动、咳嗽或突然发力时可能过度拉伸，导致局部炎症和疼痛。这种疼痛通常在特定动作或深呼吸时加重，休息后缓解。患者可适当热敷并避免重复性体力活动，若疼痛明显，医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解炎症。

二、肋软骨炎

肋软骨连接肋骨和胸骨，因感染、外伤或反复劳损引发炎症时，会出现胸口刺痛，尤其在深呼吸或按压时加剧。患者需减少上肢负重活动，医生可能开具塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠肠溶片等抗炎药物，配合局部理疗促进恢复。

三、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后烧灼样疼痛，弯腰或用力时症状更明显。患者应避免饱餐和辛辣食物，睡眠时抬高床头，医生可能推荐奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸。

四、胸膜炎

胸膜因肺炎、结核或病毒感染发生炎症时，随呼吸运动的摩擦会产生锐痛，咳嗽时加重。患者常伴有发热或呼吸困难，需完善胸部CT检查，医生可能根据病因使用头孢克肟分散片或利福平胶囊等药物，并指导呼吸功能训练。

五、心绞痛

冠状动脉供血不足时，心肌缺血可表现为左胸压迫性疼痛，劳累或情绪激动时诱发。患者可能伴随心悸和气短，需通过冠脉CTA评估血管情况，医生可能处方硝酸甘油片或阿司匹林肠溶片，并建议低脂饮食和规律作息。

出现持续性胸痛需密切观察症状变化，避免剧烈运动和重体力劳动，保持情绪稳定。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入，规律监测血压和心率。若疼痛持续或出现呼吸困难、晕厥等表现，须立即急诊处理。日常注意劳逸结合，遵医嘱完成复查，逐步恢复适度有氧运动如散步或太极拳，以增强心肺功能。