排卵期一共有几天啊

排卵期一般持续5-7天，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性有关。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵日前5天至排卵后1天为易受孕期。例如28天周期的女性，排卵日可能在周期第14天，排卵期则为第9-15天。月经周期不规律时，排卵期可能提前或延后，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。排卵期可能出现轻微腹痛、分泌物增多等生理现象，通常无须特殊处理。若计划备孕，建议在排卵期增加同房频率；若无生育需求，需注意避孕措施。

日常可记录月经周期帮助预测排卵时间，避免过度劳累或剧烈运动。若长期月经紊乱或备孕困难，建议就医评估激素水平或卵泡发育情况。