坐月子期间下面痒怎么办

坐月子期间会阴瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、避免刺激、局部冷敷、就医用药等方式缓解。会阴瘙痒通常由产后恶露刺激、阴道炎、过敏反应、皮肤干燥、外阴湿疹等原因引起。

1、保持清洁

产后恶露持续排出可能刺激会阴皮肤，每日用温水清洗会阴2-3次，清洗时从前向后擦拭。使用专用清洁盆，避免坐浴。如存在会阴侧切伤口，可用0.1%聚维酮碘溶液稀释后冲洗。清洁后保持干燥，可垫产妇护理垫吸收分泌物。

2、穿透气衣物

化纤材质内裤可能引发接触性皮炎，选择纯棉宽松内裤并及时更换。避免使用护垫或选择无香型护垫，每2-3小时更换一次。夜间睡眠时可暂时不穿内裤，保持会阴通风。产后束缚带不宜过紧，以免增加局部摩擦。

3、避免刺激

禁用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂冲洗会阴。如厕后使用无酒精湿巾轻柔擦拭。忌食辛辣食物及海鲜等易致敏食物。哺乳期避免自行使用含薄荷成分的止痒产品，防止婴儿接触后出现不良反应。

4、局部冷敷

将冷藏后的生理盐水浸湿无菌纱布，敷于瘙痒部位5-8分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管缓解肿胀，但禁止直接使用冰块接触皮肤。合并侧切伤口者需确认无感染后再冷敷，冷敷后涂抹红霉素软膏预防感染。

5、就医用药

真菌性阴道炎需使用克霉唑阴道片，细菌性感染可用甲硝唑栓剂。外阴湿疹可遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏，过敏反应口服氯雷他定片。瘙痒伴白带异常需做白带常规检查，发热或伤口流脓应立即就诊。

坐月子期间需注意均衡营养，每日饮水1500-2000毫升促进代谢。保持充足睡眠，采用侧卧位减少会阴压迫。进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但避免剧烈运动。如出现持续瘙痒、分泌物异味或发热等症状，应及时到妇产科就诊，禁止自行使用阴道冲洗器或强效激素类药物。产后42天复查时应向医生反馈会阴恢复情况。