口苦是怎么回事呐

口苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、精神心理因素、药物副作用等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、对症治疗原发病等方式缓解。

1、口腔卫生不良

口腔内细菌滋生或食物残渣堆积可能引发口苦，常伴随口臭、牙龈出血等症状。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，定期洗牙清除牙结石。若存在龋齿或牙周炎，需及时进行补牙、龈下刮治等治疗。

2、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时，胆汁反流至口腔会导致口苦，多伴有腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃肠动力，日常避免暴饮暴食和辛辣刺激饮食。

3、肝胆疾病

胆囊炎、胆结石等疾病导致胆汁代谢异常时，可能出现持续性口苦，伴随右上腹疼痛、皮肤黄染。需通过超声检查明确诊断，必要时行胆囊切除术，急性期可服用熊去氧胆酸胶囊缓解症状。

4、精神心理因素

焦虑、抑郁等情绪障碍可能通过神经调节引发味觉异常，表现为晨起口苦、口干。心理疏导联合规律作息有助于改善，严重时可短期应用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

5、药物副作用

部分抗生素、降压药等可能干扰味蕾功能导致口苦，如甲硝唑片、卡托普利片等。通常停药后症状自行消失，用药期间可增加饮水频次缓解不适。

日常需保持规律作息与均衡饮食，限制高脂高糖食物摄入，戒烟限酒减少口腔刺激。适当增加富含维生素B族的粗粮、绿叶蔬菜等食物，有助于维持消化系统健康。若口苦持续超过两周或伴随体重下降、腹痛等症状，应及时就诊消化内科或肝胆外科排查器质性疾病。