孕晚期孕妇吃哪些食物不长胎

孕晚期一般指妊娠晚期，妊娠晚期的孕妇可以适量食用优质蛋白类食物、高钙类食物、高维生素类食物等，一般可以控制体质，从而避免长胎。

1.优质蛋白类食物：妊娠晚期的孕妇可以适量进食优质蛋白类食物，如鱼肉、牛奶、黑豆、鸡蛋等，其含有丰富的优质蛋白，可以在补充营养的时候控制体重生长。

2.高钙类食物：虾皮、芝麻、芥菜等高钙类食物含钙量多，可以补充孕妇所需的营养，还不会导致体重猛增，导致过度长胎。

3.高维生素类食物：常见的高维生素类食物一般有苹果、冬瓜、西红柿等，其可以补充胎儿生长所需的维生素A、维生素C等，但也不会引起过度长胎，孕妇可适量食用。

除以上相对常见的食物外，还有其他的可能性食物，如清淡的食物、易消化的食物、低脂食物等，孕妇应定期前往医院进行产前检查，以确保胎儿的健康。