成人胸外按压的正确位置

成人胸外按压的正确位置是两乳头连线中点处的胸骨下半段。胸外按压是心肺复苏的关键步骤，准确定位有助于保证按压效果，避免肋骨骨折等并发症。

胸外按压时需让患者仰卧于硬质平面，施救者跪于患者一侧，将一只手掌根部置于两乳头连线中点的胸骨下半段，另一只手重叠放于第一只手上方，十指交叉翘起避免接触肋骨。按压时双肘伸直，用上半身力量垂直向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。按压后需让胸廓完全回弹，尽量减少中断。对于女性患者，可参考胸骨中下1/3交界处定位。肥胖者因乳房下垂或胸壁较厚，可适当调整至胸骨更下端。按压过程中需观察患者面色、呼吸及脉搏变化，若出现呕吐需立即清理呼吸道。

胸外按压前应确保环境安全，呼叫他人协助并获取自动体外除颤仪。操作时避免按压剑突或上腹部，防止肝脏破裂。持续按压至专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸心跳。日常建议学习正规急救课程，定期复习按压技巧，家中可备用心肺复苏训练模型进行练习。