入秋身上起红疙瘩怎么办

入秋身上起红疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、虫咬皮炎、湿疹或荨麻疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋季空气湿度降低，皮肤屏障易受损，表现为干燥脱屑伴红色丘疹。建议每日涂抹含神经酰胺或尿素的保湿霜，避免频繁洗澡并使用温水清洁。

2、过敏反应

接触秋季花粉、尘螨或新换衣物可能引发过敏性皮炎，出现瘙痒性红斑。需远离过敏原，遵医嘱口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。

3、虫咬皮炎

秋季蚊虫活动频繁，叮咬后可形成红色风团样皮疹。局部涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，严重时使用地奈德乳膏抗炎。

4、湿疹

季节交替时易诱发湿疹，表现为对称分布的红斑、渗出。建议穿纯棉衣物，避免搔抓，急性期可用硼酸溶液湿敷，慢性期使用他克莫司软膏。

5、荨麻疹

冷热交替或食物过敏可能导致风团样皮疹，24小时内可自行消退。需记录诱发因素，发作时服用盐酸西替利嗪片，反复发作需排查过敏原。

日常需穿着宽松透气的纯棉衣物，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。饮食上减少海鲜、辛辣刺激食物摄入，多补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。若皮疹持续加重、出现水疱或发热，应及时至皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或血常规检查。秋季保持室内湿度在50%-60%，定期清洗床品以减少尘螨积聚。