脚后跟裂怎么回事

脚后跟裂可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病、掌跖角化病等因素有关，通常表现为局部皮肤皲裂、疼痛、出血等症状。可通过保湿护理、抗真菌治疗、补充营养、控制血糖、药物软化角质等方式改善。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂会导致足部皮脂流失，角质层水分蒸发加快，引发横向裂纹。日常需减少赤脚行走，每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的足跟霜，穿棉质袜子减少摩擦。

2、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵袭足底皮肤会引起角化过度型足癣，表现为脚跟增厚、脱屑、深裂口。可能与共用拖鞋、足部多汗有关，伴随瘙痒症状。需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，保持鞋袜干燥。

3、维生素缺乏

长期饮食不均衡导致维生素A、维生素E或B族维生素摄入不足，会影响皮肤修复功能，使脚跟角质代谢异常。常见于挑食人群，可能伴有口角炎。建议增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物，必要时口服维生素AD软胶囊。

4、糖尿病

血糖控制不佳可引起周围神经病变和微循环障碍，导致足跟皮肤弹性下降、反复开裂。患者常感觉足底麻木，伤口愈合缓慢。需监测血糖水平，使用胰岛素控制，裂口处涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进修复。

5、掌跖角化病

遗传性掌跖角化症会使脚跟角质异常增厚，形成龟裂样改变，寒冷时加重。可能与基因突变有关，幼年即出现症状。可外用维A酸乳膏软化角质，严重时采用激光治疗改善局部血液循环。

日常需选择透气性好的鞋子避免挤压足跟，冬季减少电热毯使用时间以防皮肤脱水，糖尿病患者应每日检查足部情况。若裂口持续不愈或出现化脓，需及时到皮肤科就诊排除继发感染，避免自行撕扯硬皮导致损伤加重。饮食上适当增加银耳、百合等滋阴润燥食材，控制每日洗脚水温不超过40℃。