放了两天的水能喝吗

放了两天的水，若未被污染，一般能喝；若被污染，通常不能喝。

1.未被污染：若水放了两天，但是没有被污染，得到妥当保存，一般不会滋生细菌，因此通常可以饮用，为身体补充水分，促进机体血液循环、新陈代谢。

2.被污染：若放了两天的水并未保存妥当，如未做好密封，受到了污染，导致灰尘、蚊虫等落入水中，就容易滋生较多细菌，此时通常不可以饮用，以免刺激胃肠，引起胃肠不适，可能不利于健康。

建议每天饮用适量的水，以保证机体正常生理活动，还应养成良好的饮食习惯，均衡、充足地摄入各种营养，如适当摄入苹果、菠菜等营养丰富的食物。