牙痛一般几天可以自愈

牙痛能否自愈及恢复时间主要取决于病因，轻微牙龈炎引起的疼痛可能3-5天缓解，而龋齿或牙髓炎等需治疗干预。

牙龈炎导致的牙痛多因口腔清洁不足引发，表现为刷牙出血和局部肿胀，通过加强刷牙、使用牙线和漱口水可加速恢复。智齿冠周炎常伴随牙龈红肿和张口受限，需用生理盐水冲洗盲袋，炎症消退需5-7天。浅表龋齿早期可能仅有冷热敏感，但龋洞不会自行修复，需及时充填。牙髓炎会出现自发剧痛和夜间加重，必须进行根管治疗阻断感染。牙周脓肿除持续跳痛外还可能伴随发热，需切开引流配合抗生素治疗。

日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免过冷过热饮食刺激，每半年进行口腔检查。出现持续疼痛超过3天、面部肿胀或发热时须立即就医，不可依赖止痛药掩盖症状。孕妇及糖尿病患者更需警惕口腔感染扩散风险。