脚后跟骨刺好治吗

脚后跟骨刺一般是指跟骨骨刺，多数情况下通过保守治疗可以缓解症状，少数严重者可能需要手术治疗。

跟骨骨刺通常由长期足部受力不均、足底筋膜反复牵拉刺激引起，表现为足跟部疼痛、晨起第一步疼痛明显、行走后加重等症状。早期可通过减少负重活动、更换软底鞋、使用足弓垫等方式减轻局部压力。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射复方倍他米松注射液缓解炎症。

若保守治疗3-6个月无效，且骨刺造成持续性疼痛或影响行走功能，可能需要考虑关节镜微创手术或跟骨截骨术。此类情况多见于骨刺体积较大、合并跟骨滑囊炎或足底筋膜严重钙化的患者。术后需配合康复训练恢复足部功能。

日常应注意控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立或行走，选择有缓冲功能的运动鞋。可每日用温水泡脚15分钟促进血液循环，赤足在鹅卵石路面行走锻炼足底肌肉。若疼痛持续加重或出现足部肿胀发热，应及时复查排除感染或其他并发症。