坐月子时要一直躺着吗

坐月子通常是指产褥期。产褥期一般不需要一直躺着，建议适当起身活动。具体分析如下：

产褥期通常是指胎盘娩出至产妇身体恢复接近未妊娠状态的时期，在此期间，产妇的身体比较虚弱，需要多卧床休息，保证充足的睡眠，从而促进身体恢复。不过，产褥期一般不需要产妇一直躺着，否则可能影响身体的消化功能。当产妇身体可以适当活动时，可以在室内适当进行散步、瑜伽等运动，有助于增强体质，加快身体的恢复。另外，产褥期时，应多给产妇吃清淡、有营养的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，可以帮助身体恢复。

恢复期间，产妇还需注意个人卫生，勤清洁会阴，勤更换内裤，可以降低患上阴道炎、宫颈炎等概率。