引起呼吸道过敏的东西有哪些

引起呼吸道过敏的东西主要有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子、蟑螂排泄物等。这些过敏原可能诱发打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，严重时可导致哮喘发作。

1、花粉

树木、杂草和花卉释放的花粉是常见季节性过敏原。春季树木花粉浓度高，夏秋季杂草花粉增多。过敏体质者吸入后，免疫系统会误判为有害物质，引发组胺释放，导致鼻黏膜充血和气道收缩。外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗鼻腔。

2、尘螨

床垫、地毯和毛绒玩具中滋生的尘螨，其排泄物和尸体碎片可悬浮在空气中。这些微粒被吸入后会刺激呼吸道黏膜，夜间症状可能加重。建议每周用60℃以上热水清洗寝具，使用防螨材质床品，保持室内湿度低于50%。

3、动物皮屑

猫狗等宠物脱落的皮屑含有致敏蛋白，通过空气传播后能附着在衣物和家具表面。过敏反应可能在接触后数分钟出现眼睑水肿或喘息。有过敏史的家庭应避免饲养宠物，若已饲养需定期给宠物洗澡并设置无宠物区域。

4、霉菌孢子

浴室、地下室等潮湿环境滋生的霉菌，会释放微小孢子。这些孢子被吸入后可能引发持续性咳嗽和胸闷。需修复房屋渗漏点，使用除湿机控制湿度，清洁时选用含氯消毒剂杀灭霉菌。

5、蟑螂排泄物

蟑螂分泌物干燥后形成的颗粒物，可随空气流动进入呼吸道。这类过敏原在老旧小区更常见，接触后可能出现夜间加重的呼吸困难。应密封食物容器，及时清理厨余垃圾，必要时请专业杀虫人员处理虫害。

预防呼吸道过敏需采取综合措施，定期清洗空调滤网，使用空气净化设备过滤微粒，避免在花粉浓度高的时段开窗通风。出现严重过敏反应时可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状，但需注意这些药物可能引起嗜睡、口干等副作用。建议过敏体质者进行特异性IgE检测明确过敏原，必要时考虑脱敏治疗。日常可适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，帮助减轻炎症反应。