经常胃痛的原因是什么

经常胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。胃痛通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、油腻或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常。暴饮暴食或空腹时间过长也会引发胃部不适。建议规律进食，选择易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌紊乱。长期压力还可能诱发功能性消化不良。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致慢性胃炎，表现为餐后饱胀、恶心等症状。胃镜检查可确诊，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等。需遵医嘱完成疗程治疗。

4、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损时，胃酸侵蚀可能形成溃疡，疼痛多呈周期性发作。可能与长期服用非甾体抗炎药有关。常用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物促进愈合。

5、胃食管反流病

贲门括约肌功能障碍时，胃内容物反流可能引发胸骨后灼痛。肥胖、妊娠等因素可加重症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可配合艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片等药物治疗。

日常需保持饮食清淡规律，避免过饥过饱。胃痛持续不缓解或伴随呕血、黑便时，应及时就医完善胃镜检查。注意记录疼痛时间、诱因及伴随症状，帮助医生准确判断病因。冬季注意胃部保暖，适量饮用温姜茶有助于缓解寒性胃痛。