怀孕几个月脚开始浮肿

孕妇通常在怀孕5-6个月时可能出现脚部浮肿，多与子宫增大压迫静脉、激素变化等因素有关。若伴随血压升高或尿蛋白异常需警惕妊娠期高血压疾病。

妊娠中期随着胎儿生长发育，子宫逐渐增大可能压迫下腔静脉，导致下肢血液回流受阻。孕激素水平上升会使体内水分潴留增加，这些生理性变化常表现为午后踝部轻度肿胀，休息或抬高下肢后可缓解。日常建议选择宽松鞋袜，避免长时间站立，睡眠时采用左侧卧位有助于减轻症状。

当浮肿出现在妊娠20周前或短期内迅速发展至膝盖以上，可能提示病理性改变。妊娠期高血压疾病会导致血管通透性增加，引发全身性水肿。肾脏功能异常时可能出现面部浮肿伴尿量减少。这类情况需立即监测血压和尿常规，必要时进行肝肾功能检查。双下肢不对称肿胀还需排除深静脉血栓形成。

建议每日测量脚踝周径变化，控制钠盐摄入在每日5克以下。适量食用冬瓜、红豆等利水食物，避免高糖饮食加重水钠潴留。定期产检时需主动向医生汇报浮肿程度和伴随症状，妊娠期高血压患者需严格遵医嘱进行血压管理和体重监测。