月子里的宝宝便秘怎么办

月子里的宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、温水刺激肛门、补充益生菌、使用开塞露等方式缓解。便秘可能与喂养不足、胃肠功能未完善、奶粉冲调过浓、肠道菌群失调、先天性巨结肠等因素有关。

1、调整喂养方式

母乳喂养的宝宝需按需哺乳，确保摄入充足乳汁。奶粉喂养应严格按照比例冲调，避免过浓或过稀。两次喂奶间隔可喂少量温开水，奶粉喂养后须拍嗝10分钟以上。喂养后竖抱15分钟帮助消化。

2、腹部按摩

家长需在宝宝清醒时进行顺时针腹部按摩，以肚脐为中心画圈，每次5分钟，每日3次。按摩前将手掌搓热，力度以皮肤微微发红为宜。可配合屈腿运动，握住宝宝脚踝做蹬自行车动作。

3、温水刺激肛门

用棉签蘸40℃温水轻轻刺激肛门周围，每次刺激3秒后停顿，重复5次。也可使用消毒后的肛门测温计涂抹凡士林后插入肛门1厘米，旋转刺激。操作前需修剪指甲避免划伤。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。冲泡时水温不超过40℃，与抗生素间隔2小时服用。母乳妈妈可同步补充益生菌改善乳汁成分。

5、使用开塞露

严重便秘时经医生指导可使用小儿开塞露，将药液挤入肛门后夹紧臀部5分钟。不宜长期使用，避免产生依赖性。先天性巨结肠患儿需进行肛门直肠测压等检查，必要时手术治疗。

家长需每日记录宝宝排便次数及性状，保持臀部清洁干燥，便后用温水清洗并涂抹护臀霜。母乳妈妈应多食西梅、火龙果等富含膳食纤维食物，避免辛辣刺激饮食。若宝宝持续3天未排便、出现腹胀拒食或血便，需立即就医排除肠梗阻等疾病。注意观察宝宝精神状态，避免过度包裹导致脱水加重便秘。