月子里便秘怎么办
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相信不少生完宝宝的妈妈们，对于坐月子的时候的经历都一定非常的刻骨铭心吧，因为一妈妈们在生完孩子以后，身体基本上都会受到不同程度的损伤，而在这段时间内，妈妈们的身体也会出现各种各样的症状。比如说便秘，那么月子里便秘怎么办呢？让我们一起来看看解决办法吧。
一、保持精神愉快
在月子期间，妈妈们始终保持心情放松，让自己的精神愉快是最重要的，因为如果妈妈们自身存在着太多不良的情绪或者是过激反应的话很容易导致自身的胃肠蠕动减慢，而胃肠蠕动减慢就会让便秘的症状更加严重。
二、注意科学饮食
很多老人在照顾坐月子的宝妈的时候总是认为不能够多吃蔬菜水果，而是要多吃荤食，给宝妈们补充营养，这样有利于快速恢复。实际上这样的说法是非常不正确的。相反，为了能够让宝妈们不会出现便秘的症状，在坐月子期间，妈妈们还需要多吃一些富含纤维元素的蔬菜水果，这样子的话更容易消化，也更加方便妈妈们排便。
三、适当的运动
虽然在坐月子期间，宝妈们需要躺在床上好好调理和呵护自己的身体，但是也不能够长时间的躺在床上，还是需要进行适当的运动，因为如果一点都不运动的话，同样会导致便秘症状的出现甚至是变得更加严重。此外，建议宝妈们在运动完以后可以按摩自己的腹部，这样也会方便自己每天定时排便。
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老年人便秘可以吃芦比前列酮软胶囊吗
老年人便秘一般是可以吃芦比前列酮软胶囊的，可以促进肠液分泌，从而帮助排便，需要在医生指导下用药。引起老年人便秘的原因有很多，排除器质性疾病外，食物过于精细、长期缺乏运动、饮水过少、年龄增长等因素，也可能会导致老年人的肠道功能逐渐减弱，减慢肠道的蠕动，从而使食物残渣长时间滞留在体内，导致便秘。老年人多为慢性便秘，如果不及时处理，可能对老年人的伤害较大，容易诱发肠梗阻、痔、直肠脱垂等，还可能诱发心脑血管疾病。此时老年人可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊，有不错的治疗效果。芦比前列酮软胶囊是一种氯离子通道激活剂，可以增加肠液的分泌，加快肠道的蠕动，从而帮助老年人治疗便秘。同时，该药物还具有提高肠道通透性的作用，可以保护肠上皮屏障功能。老年人在用药后，可以显著缩短24小时内的自发性排便时间，能够增加排便次数。此外，老年人也可以在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物，对便秘有一定的改善作用。在日常生活中，老年人应该适当改变饮食结构，适量吃粗粮，比如燕麦、荞麦等；适当活动，如散步、打太极拳等，可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
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功能性便秘吃什么药好
功能性便秘的患者可以遵医嘱服用四磨汤口服液，该药为中成药，可以增加胃肠平滑肌张力、加快胃肠蠕动、促进胃肠消化液分泌，能有效治疗功能性便秘。该药使用方便，适用人群广泛。功能性便秘患者平时可以多喝温水，还可以多吃清淡、易消化的食物，可辅助改善便秘情况。
艾灸后的排病反应是什么
艾灸就是用艾条熏的方法，艾灸又包括了一种是穴位的灸，包括对穴位进行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等，总之是对穴位局部进行灸烤的治疗方法。还有一种灸的方法就是用并排灸，有很多的、有复数个的艾条排成一排，进行大面积、大范围的灸治的方法，艾条对穴位的局部的灸，主要用一根、单根的艾条进行，并排灸就是有很多的排成一排的艾条进行大面积的灸治，主要是对于一些背部经络进行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好，还是大面积的灸治的办法，都是用于温阳散寒、祛除体内寒邪、祛除体内风寒的治疗的方法，经过灸治以后，如果出现了出汗的情况，就是一种身体通过出汗，起到祛除风邪、祛除寒邪的一种方式，达到祛风散寒、疏通经络的目的。因此，灸后的发汗是排病的反应，另外，灸后如果是出现了肠活动增加，对于一个寒性便秘的患者来说，也是一种排病的反应。
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肛门处有一块肉出来不疼不痒怎么回事
肛门处有一块肉出来不疼不痒，多数情况是内痔的脱出、直肠息肉的脱出、肛乳头的脱出这三种情况。一、痔疮分为内痔和外痔，内痔二期、三期、四期可能会表现为脱出肛门。第二，就直肠息肉，有的直肠息肉直径比较长，长度比较长的息肉随着排便，也有可能会脱出到肛门外，表现为肛门外有一块肉出来了。但由于息肉也在内脏神经支配的范围内，所以不会有疼痛和瘙痒，表现为不疼不痒的肉突出。第三，肥大的肛乳头瘤，这个部位介于齿线附近，有的也没有明显的体表神经支配，也可以出现多余的肉凸出来，不疼不痒，当没有破损、没有炎症的时候，也会有这样的表现。
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大便前面粗后面细是怎么回事
如果大便比较干结，前边的大便就可以比较粗，后边的因为在乙状结肠的位置，水分吸收的相对是少一点，所以后边就会变细，这都属于正常情况。要判断是否便秘，要结合排便的频次。一般情况下，一周能够有三次有效的大便，都属于正常情况。大便很干，干的跟羊屎蛋一样，一粒一粒的，说明可能有阴虚肠燥、津亏肠燥。如果大便很粗大、很硬，而且肛门口可能还火烧火燎的，舌头黄、厚，那就是肠道有湿热，这种情况就叫热秘，也可以进行中药的调理。
便秘出血肛门疼什么原因
大便以后肛门有出血了，有的人有可能就是痔疮出血了，但是一般的痔疮出血都不疼，除非内痔的破溃了。多半的人大便以后大便干了，肛门又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂为主，这个肛裂破了，肯定就疼，大便一蹭，破口子也出血，所以我们认为肛裂是大便出血主要的原因。但是破了再沾干的大便，然后你再粗一点，你一使劲就出血了。一般的肛裂的出血都是鲜红色的。而且如果肛裂仅仅是皮肤破了，那么你就是大便的时候疼。如果你括约肌也损伤了，也有断裂了，因为有的人大便特别粗，一使劲把括约肌给弄破了，可能大便以后还要疼两个小时以上。所以遇到这种情况下，我们认为第一个你先用点药物，先用点止血药、先用点润肠药。然后在用药的同时，最好去一些正规医院去查一查，看看是大便出的血，是因为内痔，还是因为肛裂，还是因为其他的原因。
便秘能不能吃柿子
在便秘的情况之下，不建议患者去吃柿子。因为柿子特别容易在胃或者是小肠之内与胃酸结合，形成鞣酸蛋白，最常见的叫胃石。如果胃石掉到小肠里面去，就有可能会形成小肠的结石，所以做胃肠镜的时候，会经常发现胃里面有块，做肠镜也会经常发现肠子里面有块，有时候一问患者是最近一两个礼拜刚吃过柿子。所以便秘的患者，不建议患者去进食柿子，主要的原因就是因为柿子特别容易在便秘的患者当中形成胃石、小肠的结石，会引起消化道的梗阻，严重的甚至会引起外科的急腹症。所以在北方，在秋冬季节，尤其是老人家，即便是特别喜欢吃柿子，如果是便秘，建议换一个水果，这样可能更加安全一些。为了您和家人的健康，便秘的患者少吃柿子。
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按摩哪里可以快速排便
可以按摩一些足三里、合谷，甚至于中脘、肚子、肚脐周围都是可以的。按摩的作用是主要是促进肠蠕动，对于个别人可能是有效的。但是，当大便已经排到直肠里面的，按摩一下可能是有效的。如果粪便还在横结肠，按摩的降结肠了，还没到肛门口可能就没效。所以，治疗便秘是一个综合治疗，光是按摩，一般来说很单一。
便秘可以吃三七粉吗
三七粉是一个植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，然后又称为北人参南三七，人参补气第一，三七补血第一。一般来讲，三七是中药材，它的主要作用是止血、散瘀、定痛这些来概括的，历来是把三七作为一种外科的金创药，很少做补品。所以我们来说，如果是便秘的患者或者人群，不建议您去吃三七粉，因为理论上讲它对便秘，没有任何的治疗效果，因为我们便秘主要的原因就是胃肠道的功能紊乱，然后排出道的梗阻，或者是混合的原因。而三七粉它的成分和便秘的发生机制没有任何的一个关联，所以不建议便秘的时候来吃三七粉。
便秘艾灸的部位
艾灸对便秘有非常好的效果，但并不是适合所有的便秘，像虚秘，排大便不是很干燥，但是排出无力，这种适合艾灸；还有一种就是寒邪阻滞胃肠，引起的便秘也适合艾灸，因为艾灸有益气健脾和温阳的作用，所以说这两种类型的便秘可以适合艾灸。艾灸的穴位有腿上的上巨虚、下巨虚，这是调理胃肠的一些穴位；还有我们胃部的局部天枢、气海穴位；还有我们背部的大肠俞，这些穴位都可以。如果是气秘，就是这种腹胀，或者热秘，即上火引起的便秘，这两种我们就不适合选择艾灸，可以选择一些刮痧、拔罐的方法来进行调理。综上所述，我们在家里进行艾灸调理便秘的时候，首先要判断一下我们便秘的证型，而不能一概而论的都去选择艾灸的保健。
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