虚火与实火有什么区别

虚火与实火的主要区别在于病因和症状表现不同。虚火多由阴虚内热引起，表现为潮热盗汗、口干咽燥；实火多由阳盛或外感邪热导致，表现为面红目赤、口舌生疮。

虚火通常与体内阴液不足有关，长期熬夜、过度劳累或慢性消耗性疾病可能导致肾阴亏虚，虚火上炎。典型症状包括午后低热、五心烦热、舌红少苔，可能伴随耳鸣健忘。调理需以滋阴降火为主，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，配合银耳、百合等食材。

实火多因外感热邪或饮食辛辣所致，起病较急且症状剧烈。常见牙龈肿痛、咽喉红肿、便秘尿黄，舌苔黄厚。治疗需清热泻火，可用牛黄解毒片、黄连上清片等药物，饮食上避免羊肉、辣椒等热性食物。急性期可配合针刺大椎、曲池等穴位泄热。

日常需根据体质差异进行调理，虚火人群应避免熬夜和过度运动耗气伤阴，可练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式；实火体质者需保持大便通畅，适量饮用菊花决明子茶。两类火证均须忌食煎炸烧烤，若症状持续超过两周或出现高热惊厥等表现，应及时到中医科就诊，避免自行长期服用清热药物损伤脾胃。