血压低于多少为低血压

血压低于90/60毫米汞柱通常被定义为低血压。低血压可能由脱水、内分泌失调、心脏疾病或药物副作用等因素引起。

低血压的诊断标准在不同人群中存在差异。健康成年人静息状态下收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱可判定为低血压。部分人群如运动员或长期体能训练者可能天生血压偏低但无不适症状。老年人因血管弹性下降，血压低于100/70毫米汞柱时可能出现头晕等供血不足表现。孕妇在妊娠中期常见生理性血压下降，但若收缩压持续低于85毫米汞柱需警惕子痫前期风险。体位性低血压表现为站立时收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱，常见于自主神经功能紊乱患者。

对于低血压人群，建议保持充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，可适量增加钠盐摄入但不超过6克/日。避免突然改变体位，从卧位转为坐位时动作宜缓慢。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血管张力。饮食上可少量多餐，适当食用山药、红枣等食材，避免空腹饮用浓茶或咖啡。若出现反复晕厥、视力模糊等严重症状，应及时就医排查心血管或神经系统疾病。