腰部骨折的恢复期有多长时间

腰部骨折的恢复期一般需要3-6个月，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个体差异有关。

单纯性腰椎压缩性骨折且无神经损伤时，恢复期通常为3-4个月。这类骨折多采用保守治疗，包括卧床休息1-2个月，佩戴支具保护2-3个月，期间逐步进行腰背肌功能锻炼。若为爆裂性骨折或合并椎管占位，恢复期可能延长至4-6个月，需通过手术复位内固定，术后需保持制动4-8周，后续配合康复训练。老年骨质疏松患者恢复较慢，可能需5-6个月才能达到骨性愈合。恢复过程中需定期复查X线或CT，观察骨痂形成情况。过早负重活动可能导致内固定失效或椎体再塌陷。

恢复期间应保持高钙高蛋白饮食，每日补充600-800毫克钙剂及800-1000单位维生素D，避免吸烟饮酒影响骨愈合。卧床期需每2小时翻身预防压疮，进行踝泵运动预防深静脉血栓。支具佩戴期间注意皮肤护理，防止摩擦损伤。康复训练应从被动活动逐步过渡到主动抗阻训练，禁止突然扭转或弯腰动作。若出现下肢麻木、疼痛加重或大小便功能障碍，需立即就医排查神经损伤进展。