葡萄膜疾病如何预防

葡萄膜疾病可通过避免眼部外伤、控制全身性疾病、注意用眼卫生、定期眼科检查、避免滥用药物等方式预防。葡萄膜是眼球中层组织，包括虹膜、睫状体和脉络膜，其炎症或病变可能影响视力。

1、避免眼部外伤

机械性损伤是葡萄膜炎的常见诱因，建议在进行高风险活动时佩戴防护眼镜。化学物质溅入眼睛后应立即用清水冲洗，并及时就医。儿童玩耍尖锐物品需家长监督，避免戳伤眼球。

2、控制全身性疾病

类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能引发葡萄膜炎，患者需规律服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。结核、梅毒等感染性疾病也可能累及葡萄膜，确诊后应使用异烟肼片、青霉素V钾片进行规范治疗。

3、注意用眼卫生

长期佩戴隐形眼镜者应每日更换护理液，避免使用过期产品。游泳时选择密封性好的泳镜，防止病原体通过池水感染。揉眼习惯可能将细菌带入眼内，需及时纠正。

4、定期眼科检查

40岁以上人群建议每年进行裂隙灯检查，早期发现虹膜粘连或房水混浊。糖尿病患者需每半年检查眼底，警惕糖尿病性葡萄膜炎。存在葡萄膜疾病家族史者应增加检查频次。

5、避免滥用药物

长期使用糖皮质激素滴眼液可能诱发激素性青光眼，需在医生指导下使用妥布霉素地塞米松滴眼液。自行服用免疫增强剂可能打破免疫平衡，反致葡萄膜免疫反应过度激活。

日常需保持充足睡眠，用眼30分钟后远眺放松睫状肌。饮食中增加深色蔬菜和蓝莓等富含花青素的食物，有助于维持葡萄膜微循环。出现眼红、畏光、视物模糊等症状超过48小时应尽早就诊，急性葡萄膜炎延误治疗可能导致瞳孔闭锁等并发症。建议高风险人群每季度进行眼压监测和眼底照相检查。