骨滑膜受损怎么治疗

骨滑膜受损可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。骨滑膜受损可能与外伤、退行性病变、感染等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定患肢。避免负重行走及剧烈运动，防止滑膜进一步损伤。卧床时抬高患肢有助于减轻肿胀。

2、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，地奥司明片改善局部血液循环。感染性滑膜炎需联用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

3、物理治疗

急性期48小时后可采用超短波治疗促进炎症吸收，慢性期选择超声波治疗松解粘连。红外线照射可改善局部血运，每次治疗15-20分钟。

4、关节腔注射

对于顽固性肿胀，可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液润滑关节，或复方倍他米松注射液控制炎症。每月注射1次，连续3次为疗程。

5、手术治疗

经保守治疗无效的严重病例，需行关节镜下滑膜切除术清理病变组织。合并软骨损伤者可同期进行微骨折术，术后配合持续被动活动训练。

日常应保持适度关节活动度，避免长时间保持同一姿势。超重者需控制体重减轻关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，以及含硫食物如洋葱、大蒜促进结缔组织修复。寒冷季节注意关节保暖，可佩戴护膝等防护器具。