手上脚上起水泡很痒怎么办

手上脚上起水泡很痒可能是汗疱疹、手足癣或接触性皮炎等疾病引起，可通过保持皮肤干燥、外用抗真菌药膏、口服抗组胺药物、冷敷止痒、就医检查等方式缓解。

1、保持皮肤干燥

汗液刺激可能加重水泡瘙痒，建议每日用温水清洁患处后彻底擦干，避免穿不透气的鞋袜。选择纯棉吸汗材质的手套和袜子，减少局部摩擦。洗手后及时涂抹无刺激的保湿霜，防止皮肤干裂。

2、外用抗真菌药膏

手足癣引起的水泡需使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，每日涂抹1-2次。用药前清洁患处，疗程通常需要2-4周。若合并细菌感染出现脓液，可配合莫匹罗星软膏使用。

3、口服抗组胺药物

瘙痒明显时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，缓解过敏反应。儿童需遵医嘱调整剂量，避免使用第一代抗组胺药物如扑尔敏，以免引起嗜睡副作用。

4、冷敷止痒

用4-6层纱布浸冷藏生理盐水敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但禁止冰袋直接接触皮肤。瘙痒发作时切忌抓挠，防止水泡破裂感染。

5、就医检查

若水泡持续增多、出现发热或淋巴结肿大，需就医进行真菌镜检、斑贴试验等检查。疱疹样皮炎需系统使用糖皮质激素，接触性过敏要排查过敏原。糖尿病患者出现足部水泡应警惕感染风险。

日常应避免接触洗涤剂、化学溶剂等刺激物，饮食上减少辛辣食物摄入。穿宽松透气的鞋袜，运动后及时更换潮湿衣物。若水泡破溃可用碘伏消毒，覆盖无菌敷料。症状反复或加重时须及时到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗，切勿自行挑破水泡或滥用激素药膏。