孕妇能吃黑莓吗

孕妇通常能适量吃黑莓，但是如果孕妇对黑莓过敏，则不能吃。如果身体出现不适，建议及时就医。

1.能：黑莓是生活中较为常见的水果，富含氨基酸、蛋白质、维生素C、微量元素等多种营养成分，具有促进血液凝固的作用，并且有助于延缓衰老、提高免疫力，还能起到一定降压、降血脂的作用。因此孕妇食用后对身体具有一定好处，而且对胎儿的发育有益。不过在食用时应注意控制量，以免过多食用后对胃肠道产生刺激，引起腹泻、腹痛等症状。

2.不能：如果孕妇对黑莓具有过敏反应，则不可以吃，否则可能产生局部瘙痒、胸闷等过敏症状，引起身体不适，对身体造成伤害，不利于胎儿的生长发育。

孕妇在妊娠期间应注意合理饮食，可适当食用新鲜的水果和蔬菜，还可补充富含钙元素的食物，有助于为身体补充营养，促进胎儿的健康发育。