消化不良性腹泻是怎么回事

消化不良性腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、改善生活习惯、心理调节等方式缓解。

1、饮食不当

过量进食油腻、辛辣或生冷食物会刺激胃肠黏膜，导致消化酶分泌不足或肠道蠕动过快。典型表现为餐后腹胀、肠鸣音亢进、粪便含未消化食物残渣。建议选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免暴饮暴食。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高糖饮食会破坏肠道微生态平衡，使有害菌过度繁殖。常伴随排便次数增多、粪便酸臭等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。

3、胃肠功能紊乱

精神压力或作息不规律会影响自主神经调节，引发胃肠动力异常。多表现为交替性腹泻与便秘，可配合医生使用马来酸曲美布汀片调节胃肠蠕动。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或胆汁反流导致的胃黏膜炎症会降低消化效率。常见上腹隐痛、嗳气等症状。需在医生指导下采用雷贝拉唑钠肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片治疗。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性引发的功能性肠病，应激后症状加重。特征为排便后腹痛缓解，可考虑使用匹维溴铵片缓解肠道痉挛。

日常应注意规律进食，每餐七分饱，避免咖啡因和酒精摄入；适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动；腹泻期间可口服补液盐预防脱水；若症状持续超过两周或出现血便、体重下降等警示症状，应及时进行肠镜检查排除器质性疾病。保持情绪稳定有助于改善功能性胃肠症状。