月经失调是怎么了

月经失调可能与内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、营养不良、药物影响等因素有关，通常表现为周期异常、经量改变、痛经加剧等症状。可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式干预。

1、内分泌紊乱

下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常是常见原因，多由过度节食、肥胖或长期熬夜导致。可能伴随痤疮、多毛等雄激素过高表现。需通过规律作息、均衡饮食调节，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物。

2、妇科疾病

子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病会直接干扰月经，常合并盆腔疼痛、性交痛。经阴道超声可确诊，轻症可用桂枝茯苓胶囊缓解，重症需考虑宫腔镜手术。

3、精神压力

长期焦虑抑郁会抑制促性腺激素释放，引发周期紊乱。建议通过正念冥想、心理咨询疏导情绪，配合谷维素片调节植物神经功能。

4、营养不良

铁缺乏或维生素D不足会影响造血功能，导致经量减少。需增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，严重贫血者需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

5、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平。停药后多数可自行恢复，必要时可用定坤丹调节月经周期。

保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，避免生冷辛辣饮食，经期注意腹部保暖。记录月经周期变化，若持续3个月以上异常或出现大出血、剧烈腹痛，需及时妇科就诊排查多囊卵巢综合征等疾病。建议每年进行妇科超声和性激素六项检查。