半月板损伤的症状和治疗方法有哪些

半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响和关节交锁，治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节镜手术和康复训练。

1、膝关节疼痛

半月板损伤后最常见的症状是膝关节疼痛，疼痛多位于关节间隙，尤其在活动或负重时加重。疼痛可能为钝痛或锐痛，严重时会影响行走。疼痛可能与半月板撕裂的位置和程度有关，内侧半月板损伤疼痛多位于内侧关节间隙，外侧半月板损伤则位于外侧。急性期疼痛较为剧烈，慢性期可能表现为间歇性隐痛。

2、肿胀

半月板损伤后关节内出血或炎症反应会导致膝关节肿胀。肿胀通常在损伤后几小时内出现，可能伴随皮肤发热。慢性半月板损伤也可能因反复刺激导致滑膜增生，引起持续性肿胀。肿胀程度与损伤严重性相关，轻度损伤可能仅有轻微肿胀，重度损伤则肿胀明显。

3、活动受限

半月板损伤会导致膝关节活动范围受限，表现为屈伸困难。患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节，上下楼梯、蹲起等动作受限。活动受限可能与疼痛、肿胀或半月板机械性阻挡有关。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。

4、弹响

半月板损伤患者在活动时可能出现关节弹响，尤其在屈伸膝关节时。弹响声音可能清脆或沉闷，多因撕裂的半月板在关节活动中发生移位所致。弹响可能伴随疼痛或不适感，是半月板损伤的特征性表现之一。

5、关节交锁

关节交锁是半月板损伤的典型症状，表现为膝关节突然卡住无法活动。多因撕裂的半月板碎片卡在关节间隙所致，轻微活动或手法调整后可解锁。交锁常伴随剧烈疼痛，反复交锁可能加重关节损伤。交锁症状提示半月板损伤较为严重。

半月板损伤患者应注意休息，避免剧烈运动和负重活动，可进行适度膝关节功能锻炼如直腿抬高、踝泵运动等增强肌肉力量。急性期可冷敷减轻肿胀，慢性期可热敷促进血液循环。饮食上应保证充足蛋白质摄入帮助组织修复，控制体重减轻关节负担。若症状持续或加重应及时就医，遵医嘱进行治疗和康复训练，避免延误病情导致关节退变加速。